Chá verde realmente faz efeito?

O chá verde já um velho conhecido, no entanto muitas pessoas me perguntam se ele realmente faz efeito no emagrecimento ou se é apenas uma lenda da TV.

A resposta é sim. Faz efeito e muito. No entanto devemos observar algumas características pois, como o chá tem um sabor um pouco amargo, algumas indústrias estão saborizando o mesmo e com isso, perdemos algumas propriedades significantes do chá verde.

Como nutricionista testo tudo o que pretendo prescrever. Não gosto de orientar coisas caras e pouco acessíveis. Chá verde saborizado custa caro. Alguns são até instantâneos. Nada contra a tecnologia de alimentos, mas sempre que um milagre acontece, ou seja uma facilidade… como posso dizer… um dessas tecnologias são atribuídas aos alimentos pode ter certeza de que um aditivo químico foi introduzido.

cha verde

Gosto do natural. Prefiro sempre o mais natural possível.

Testei o chá verde a granel da marca da foto e gostei muito. É isto mesmo, o chá verde a granel concentra maiores quantidades dos compostos ativos do chá verde. Quanto ao sabor amargo, ele é característico do chá verde, você pode adicionar gengibre, ramos de canela e cravos para mascarar este sabor caso fique muito desagradável para você. Quanto às marcas, você deve procurar as marcas que sejam registradas e que sejam vendidas em embalagens fechadas normalmente em lojas de produtos naturais ou lojas da linha de produtos deste tipo.

Preparo da seguinte forma:

  • Ferva 1 litro de água
  • Após levantar fervura desligue e acrescente 1 colher de sopa do chá a granel
  • Tampe e deixe amornar
  • Coloque em um recipiente de vidro ou louça e leve à geladeira
  • Tome gelado sem açúcar ao longo do dia.

Saúde a todos.

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