Ambiente ideal de estudos

” Matéria dada é matéria estudada”…… sempre escutei esta frase na facul….. e sempre fiquei pensando em cada situação, de cada estudante e suas variáveis tais como, trabalhar e estudar, ter ou não computador, problemas domésticos, falta de vontade ou simplesmente não saber por onde começar….. Enfim.. o estudante sabe que tem que estudar, uns tem facilidade e pronto, outros nem tanto e se perguntam: Qual o jeito certo de estudar? Como deve ser o ambiente ideal? E o tempo? Como aproveitar o tempo e se organizar para se dar bem nas provas?

Pesquisei sobre o assunto e posso dizer que não há regras, mas alguns cuidados e dicas podem ser seguidos e melhoram e muito a aprendizagem.

  • Antes de começar, veja pelo lado positivo. Isto mesmo.. tente ser otimista e não rotule o estudo como algo ruim e penoso. Tente pensar que vai ler o material porque quer saber e é muito interessante. O contrário fará com que seu cérebro fique bloqueado. Diga: “Eu quero estudar e vou conseguir”;
  • O cérebro se prepara para determinada atividade de acordo com o ambiente, por isso é melhor estudar sempre no mesmo lugar;
  • Ambientes escuros, frios e barulhentos causam desconforto físico que geram estresse ao organismo humano, minimizam o período de produtividade e antecipam o estado de fadiga;
  • O silêncio pode ser essencial para alguns porém para outros ele pode provocar inquietação. O ideal é um ambiente razoavelmente silencioso;
  • Caso não haja um ambiente adequado na própria casa procure um outro lugar como uma biblioteca por exemplo pois é melhor recorrer a outras alternativas do que ser interrompido constantemente com os problemas domésticos;
  • Não deixe para amanhã o que pode fazer hoje. Amanhã é porta fechada que deixa muita gente do lado de fora;
  • Um mínimo de arrumação do material sobre a mesa evita que vc interrompa a concentração para procurar alguma coisa;
  • Não deixe para estudar tudo na última hora pois o cérebro se cansa e a ansiedade atrapalha na memorização;
  • Existem pessoas que memorizam melhor quando escrevem as palavras chave, outras preferem fazer questionários da matéria, ou então um resumo de tudo. Outras pessoas ainda gravam a aula com o professor explicando e depois ficam ouvindo. Vc vai ter que descobrir o seu jeito. Qual jeito rende mais, memoriza mais, lhe agrada mais.

 

 

Fonte: Universia/Blog dos concurseiros

estudar-melhor

 

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por Nutricionista Cristiani Sabbatini Postado em Notícias

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